Vill du prova IR-bastu?

IR-bastu är bra för dig

I vår infraröda bastu får kroppen uppleva värme på ett helt nytt sätt. Till skillnad från en vanlig bastu, som värmer upp luften omkring dig, värmer infraröd strålning kroppen inifrån – på ett skonsamt och effektivt sätt.

Värmen liknar den som solen avger, men utan de skadliga UV-strålarna. Det är den mest naturliga och läkande formen av värme din kropp kan få. Den infraröda värmen tränger upp till 4,5 cm in i vävnader och leder, ungefär tre gånger djupare än vanlig värme.

Det gör IR-bastun särskilt effektiv för att:

• Mjuka upp spända och ömma muskler

• Lindra stelhet och värk

• Minska muskelkramper och ledsmärta

• Främja återhämtning efter träning

• Öka blodcirkulationen och ge kroppen ny energi

Fördelar för hud och välmående

Den ökade blodcirkulationen och den djupa reningen i huden skapar lyster, vitalitet och en friskare känsla. Torr hud blir mjukare och smidigare, tilltäppta porer öppnas och huden får lättare att andas.

Många upplever även att infraröd värme kan lindra hudbesvär som akne, eksem och psoriasis, samt verka mjukgörande och smärtlindrande på ärrvävnad.

IR-bastun har också flera välgörande effekter på hela kroppen:

• Stärker immunförsvaret genom att skapa en “konstgjord feber” som aktiverar kroppens försvar

• Vidgar blodkärlen och kan lindra huvudvärk och migrän

• Minskar kronisk smärta och besvär vid fibromyalgi

• Hjälper kroppen att rensa ut tungmetaller och gifter – en naturlig detox

• Främjar bättre sömn och inre balans

• Ökar energi och minskar stress och trötthetskänsla

  
  

Andra vanliga områden där IR-bastu kan hjälpa är whiplash, kalla händer och fötter, muskelspänningar, celluliter och uppvärmning inför fysisk aktivitet.

En extra bonus – du förbränner kalorier

Visste du att ett 30-minuters bastupass kan motsvara att springa 10 kilometer?Kroppen arbetar hårt för att kyla ner sig när den värms upp av den infraröda värmen. Hjärtfrekvens och ämnesomsättning ökar, blodet syresätts och svetten hjälper kroppen att reglera temperaturen – precis som vid träning.

Studier, bland annat från NASA, visar att denna “passiva träning” är ett skonsamt och effektivt sätt att hålla kroppen i balans och god form.

När ska man avstå från IR-behandling?

Det finns några tillfällen då IR-bastu inte rekommenderas:

• Vid akut infektion i tand, led eller hud

• Under graviditet (kan upplevas obehagligt på grund av ökad kroppstemperatur)

• Vid hjärtsjukdom eller efter hjärtinfarkt

• Under pågående cancerbehandling

Vill du prova?

Ge dig själv en stund av stillhet, värme och välmående.

IR-bastun är både skonsam och effektiv – en stund som

gör gott på djupet.

• 45 min – 299 kr

• Klippkort 10 gånger – 1990 kr (ord. 2990 kr)

  
  

Boka din IR-bastu här.

Välkommen in till oss på Salong Effekt – vi hjälper dig gärna att boka din stund av värme och återhämtning.